一、 選擇好,首先要讓自己靜下來, 選擇一個安靜的環(huán)境。 二、培養(yǎng)自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫.. 三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感..這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西... 四、合理 安排好時間了.. 學會調節(jié)和利用自己的生物鐘，事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保證休息時間 ，不搞疲勞戰(zhàn)術..有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率..
高考要來了，如何調整狀態(tài)，如何減輕壓力?！救珖A僑生聯(lián)考】
標題：高考要來了，如何調整狀態(tài)，如何減輕壓力?！救珖A僑生聯(lián)考】 | 時間: 2012年08月13日 | 分類:心理
本文標題: 高考要來了，如何調整狀態(tài)，如何減輕壓力。【全國華僑生聯(lián)考】 | Tags：高考心態(tài)調整
